Målet: Löpa Broloppet under 1 timme och 30 min

Efter diskussion med Andreas var vi väldigt överens om att det självklara målet skulle vara att löpa Broloppet under 1.30. Stentufft enligt många men vi är övertygade om att det ska gå.

Därför var jag ute igår och löpte korta intervaller på 1 km för att känna på tempot. För att klara 1.30 skall kilometer tiden vara 4.15 och det var tufft men med en innebandymatch i benen så var jag ändå ganska nöjd.

Träningsschema kommer nästa vecka!

I löpspåret / Kristian

Då var det betalt

Betald och anmäld, 595 sek fattigare, men i många andra avseenden rikare. En fågel viskade i mitt öra att Kristian hade varit ute och provlöpt intervallrundan idag på morgonen. Vi får hoppas att Kristian delger oss sina erfarenheter av hur det gick. För min del ligger träningen under det normala i den här veckan, lite förkyld.

På återseende!
/Andreas

Broloppet 2010

Vi är ett gäng (i skrivande stund tre stycken) som har bestämt oss för att löpa Broloppet 2010. På den här bloggen kan du följa vår satsning mot fina resultat. Vi kommer också lägga ut råd och rön för hur du ska maximera just din träning inför kommande lopp.

/Kristian och Andreas

Kulan ska ha all ära

Vår vän Kulan ska ha all cred, det är tack vare han som bloggen föddes, på ett eller annat vis.

Nu börjar det!

På återseende!
/Andreas och Kristian