Träningen under vecka 45 blir väldigt varierande med lite ren löpträning men tanken är att jag ska försöka ligga på 2-3 löppass i veckan. Jag har ju ganska mycket att ta igen konditionsmässigt på Andreas som håller på att träna inför Vasaloppet 2010.
Måndag
Morgonpass Badminton
Kvällspass Innebandy
Tisdag
Morgonpass Löpning 10 km
Onsdag
Morgonpasss Gym
Torsdag
Morgonpass Löpning korta intervaller/Badminton
Fredag
Morgonpass Gym
Lördag
Innebandymatch (beroende på mängden speltid så kanske jag kör lite löpning efteråt)
Söndag
Vila & Promenad
Detta ser vi framemot / Kristian
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar